元気の元 | ゆうゆうれいき

ゆうゆうれいき

「ゆうゆう」の「ゆう」は、悠・優・遊・友。。。

つまずいたり凹んだりの日々ですが、

ヨガの学びを活かし前向きに生きたいと思っています。

よろしくお願いします。

昨晩は一度も意識がさめることなく朝までよ~く眠りました。

私の元気の元は睡眠。

よく食べて飲んで元気を感じるより、

よく寝て元気を感じます。

よく眠るためには、その日を精一杯やり切ること。

さあ今日はどんな一日になるだろうか。。

ファイト!!私。