たして2で割る | ゆうゆうれいき

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「ゆうゆう」の「ゆう」は、悠・優・遊・友。。。

つまずいたり凹んだりの日々ですが、

ヨガの学びを活かし前向きに生きたいと思っています。

よろしくお願いします。

今日のヨガ教室で、ある生徒さんが肩から背中にかけての凝りが取れなくて、

動物食(肉や魚)を抜いて、砂糖も抜いて、
大根湯やしいたけスープを試したり、温湿布はもちろんやって。

でも、すっきりしないのですと話されました。

私はそれを聞いてすごいな~と感心。真面目な方なんです。

でも、ちょっと気になったので、それを言葉に出してみました。

「ちょっと頑張り過ぎのように思うよ。どこか手抜いてみたら。。。
 かかえ込んでしまうと見動き出来なくなるよ。パッと手を離すことも大事かもよ。」

そうすると、「離せないんですよね~。」と返事。

心の引っ掛かりが身体の強張りにもなります。

根っこがいい加減な私と彼女をたして2で割ったら丁度なのにねにひひ