正しい姿勢は、肩は下がり、肩身は広く、首は長く。
首の調整をペアで行いました。
相手の後頭部に両手を当て、あとは自分の腰や首が弛み伸びてくるのを待つ。
相手の首を伸ばそうと思わない、力も加えない。
そうすると、共振して相手の首も伸びてくるのです。
私のペアは、私が手を当てるとすぐに伸び出し、さらにどんどん伸びるのです。
だんだん「ろくろ首みたいやんか～」と思いだし、
まだやってていいん
伸び過ぎるで～と可笑しくなってきました。やっと手を外した時、目を開けてそっと寝ているペアの首を見ました。
当たり前だけど、ろくろ首になってなかった。
でも、すごく安心したのです（笑）
それは私の首と腰が伸びたということで、その後目がとっても明るくなりました。
感覚が動く。
これこそが、命を感じ得ることなのかも。