寝不足解消 | ゆうゆうれいき

ゆうゆうれいき

「ゆうゆう」の「ゆう」は、悠・優・遊・友。。。

つまずいたり凹んだりの日々ですが、

ヨガの学びを活かし前向きに生きたいと思っています。

よろしくお願いします。

今日の午後、1階リビングで主人、2階端っこの部屋で私、

ぐっすりと昼寝しました。

というか、二人ともちょっとごろ寝と思ってたのが、

日頃の寝不足でぐっすり寝てしまったのです。

ネコのあーちゃん、最近朝4時過ぎに鳴くことが多いのであせる


昨日の新聞に載ってた言葉

人生を楽に生きるために

「責めず、比べず、思い出さず」

う~ん、レベル高いな~。。。