ヨガ研修 | ゆうゆうれいき

ゆうゆうれいき

「ゆうゆう」の「ゆう」は、悠・優・遊・友。。。

つまずいたり凹んだりの日々ですが、

ヨガの学びを活かし前向きに生きたいと思っています。

よろしくお願いします。

毎月第1日曜はヨガ研修に参加しています。

この研修を受けて、新しい1ヵ月が始まる感じがします。


季節は秋。

身体は引き締まる方向に動き始めています。

季節に乗れるよう、
普段の生活から、今自分に出来ることに全力発揮し、
充実感や達成感を体得したいものです。


今日の研修の中から、
人にマッサージしてもらった後の気持ち良さと、
仕事頑張り抜いた後の気持ち良さのどちらが本物か?
と聞かれたら、

そりゃあ、目一杯頑張った後の気持ち良さです!!

だから、明日も色々頑張ろうニコニコ