汗をかく | ゆうゆうれいき

ゆうゆうれいき

「ゆうゆう」の「ゆう」は、悠・優・遊・友。。。

つまずいたり凹んだりの日々ですが、

ヨガの学びを活かし前向きに生きたいと思っています。

よろしくお願いします。

毎日汗をかきかき、家事、ヨガ教室、おまけにネコちゃん育て。


汗は便や尿では排泄できない毒素を排泄する。

夏は出し切る季節なので、大いに汗をかいて心身の大掃除をしよう。


労働でかく汗は、身体の中心から出る汗で、
サウナやトレーニングの汗は、
身体の表面の汗だと学んでいる。


毎日の平凡に続く労働に感謝して取り組もうビックリマーク