今日はゴルフレッスンでした。
膝を弛めて立ち、やや前傾姿勢。
手首を固定したままクラブを引く。
インからアウトに振る。
最下点はボールの前。
膝を使って腰、肩を回転させ振り抜く。
これを何度も注意して頂きながら、
自分でも気を付けて。。。
しかしながら、なかなか納得いく打ち方が出来ない。
時々、スコーンと当たり真っ直ぐ飛ぶ時の気持ち良さ。
この時の打つ瞬間は「無心」だよとコーチが言いました。
確かにそうだと思う。
まずは中心軸をいつも感覚し、体重はやや前。
腕の力は抜く。
ゴルフの正姿勢もヨガも同じ。
基本を身に付ける、身体に覚えさせる。
「無心」に近付くために。