今日は実家に帰り、両親の顔を見て来ました。
前に帰った時より、更に年取ったな～と小さな淋しさに襲われました。
1日々年を取るのだから、若返る訳なく、元気になったり、父の病状が良くなる訳ないとは、良く分かっているのですが…。
歩くことがどんどん困難になって、これからどう対処するのだろう。
娘の私は、両親の意志に添うつもりでいます。
両親の人生は両親のものだし、死は誰にも訪れること。
私は出来るだけ冷静に受け止めるよう、長い息を心掛けています。
ヨガの呼吸法は沢山種類あるけど、今の私が実践する息の仕方が、最強であるのは間違いないと思います。