こんな日もいい♪ | ゆうゆうれいき

ゆうゆうれいき

「ゆうゆう」の「ゆう」は、悠・優・遊・友。。。

つまずいたり凹んだりの日々ですが、

ヨガの学びを活かし前向きに生きたいと思っています。

よろしくお願いします。

この土日は特に予定がない。

一ヶ月に1回あるかないかの休日です。


今朝は、家のWAXがけをした。

雑巾がけタイプのWAXなので、ザブザブと気持ち良かった。

そして大汗をかいた。


仕事をしてかいた汗は体の奥からの汗。

じっとしててもかく汗は体の表面の汗。

かいた後気持ちいいのは、体の中心からの汗。


シャワーで汗を流したら、すっきりといい気持ち音譜


今晩は主人は夜勤、娘は外食で遅くなるそう。。。


私一人でお家呑み。

ゆったりと好きなだけ・・・いやいやほどほどで合格


誰かと一緒も楽しい音譜一人も楽しい音譜