広島県から心を彩る星読みとものづくりをお届けしています。
結*優のうすいまきです。
9月からこつこつとプライベートで頑張っていること…!
それはダイエットです~!!
今年42歳になるんですが…
30代後半を過ぎてから体重の増加に歯止めがかからなくなってしまっていました。
もともと運動が苦手。おうち大好き。お休みの日もできればおうちに引きこもりたい。おでかけしたらしたで、結構歩くんですが…コロナ禍でそれもすっかりなくなり。
…気が付けば、30代で子どもを産んだときの臨月の体重をすっかりオーバー。BMIを計算してみると…なんと24!!(身長162cm…お察しくださいませ!!!)
これはさすがにまずい!!と思っていたところで…ふと自分の星をみると、「金星と土星トランジットのコンジャンクション」という星回りができていまして!これ、ダイエットにいい星回りなんです!!やるしかない!!と思い立ちまして。太田麻理子さんの「ダイエットコース」に参加することになったのです!
太田麻理子さんのダイエットレッスンは、食事・運動・生活習慣の3本柱からなる2か月のコース。
内容は門外不出なので、お話しできないところもあるんですが…
運動であるルーシーダットンは、運動が苦手な私でも頑張れる&オンラインで1時間レッスンなので、よし!頑張ろう!とちょうど思える内容で、取り組みやすい!(でも、もともと体がかたいので、たまに悲鳴をあげながらやってます)
ちょうどこの週末でコースが終了となるのですが…私のダイエットの結果。2か月で-4kgとなりました~!!自分の中の第一の目標であった大台を切れたよ~!
ちなみに、臨月の体重まであと-3㎏(あわよくば4kg)目指したい。なので、引き続きルーシーダットンを継続して受けようと思っております。
11月もまた金星と土星の星回りがきているから、もっと頑張れるはず!!
健康的にきれいになりたい方は、麻理子さんへご相談くださいね♡
なりたい自分を叶える2か月!ダイエット&ルーシーダットン
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