ポンポコリン

元々食事は不規則。



朝食も

練習や試合の時はがっつり食べるけど

それ以外の日は

食べたり食べなかったり。



最近ちょっと太ってきたので

『ダイエットには三食規則正しく食べる』を実行してみたら

さらに体重が増えました



おなかがポンポコリン



どうしましょ