腰イタイ…

腰が痛いです

急遽、日曜の試合に出ることになったので、先週から慌てて練習を始めたのですが…。

なんせ練習不足で、体力も筋力も落ちてるこの身体。

急に激しい練習をしても違和感を感じるばかりです。

昨日参加した練習でも、反省点が山積み。

くっそぅ・・・。

とりあえずストレッチしてアイシングっと・・・。


がんばるぞーー！