こんばんは。
オーガニックコットンのお店<nadeshiko>店主、布ナプキンアドバイザー®︎の柴田優子です。
今日は久々カラッとした気候でしたね。
さてさて、昨日こんな質問が私のもとにやってきました。
〝生理になる下腹部が妊娠5ヵ月、6ヵ月ぐらいのお腹みたいにはれるのですが、あれはなんですか？？ズボンのウエストも入りません。″
とのこと。
同じようなお悩みをお持ちの方いらっしゃるかと思いますが、
これはＰＭＳ（月経前症候群）や血液の流れがスムーズにいかず停滞している状態でおこること。
ＰＭＳ（月経前症候群）については次回以降の記事で書かせて頂きますね。
今日は、あとに書いた血液の流れがスムーズにいかずに停滞している状態でぽっこりお腹になってしまうタイプの人について。
もしかしてもしかして、こんな症状はありませんか？
□生理前から生理時にお腹がぽっこりしやすい
□生理前に便秘になりやすい
□生理不順である
□生理痛が重い
□経血量が多くレバー状のかたまりがある
□下半身やお腹が冷えやすい
□生理前に便秘になりやすい
□生理不順である
□生理痛が重い
□経血量が多くレバー状のかたまりがある
□下半身やお腹が冷えやすい
当てはまる項目が多いほどぽっこりお腹になっている人です。
このタイプの人は、
身体が冷えやすく、ホルモンバランスが乱れやすい性質があるそうです。
身体冷えていませんか？？
冷やしてしまっていませんか？？
解消するには…
暴飲暴食・冷え・運動不足・ストレスに気を付けること。
動物性脂食品の取りすぎ、脂肪分の多い食事、お菓子、アルコール、糖分の摂り過ぎに気を付けること。
温かいものを意識して摂取すること。
ぽっこりお腹になりやすいタイプの人は、子宮筋腫や子宮内膜症など、子宮系病気になりやすいと言われているので、生活習慣を見直しをしてみて下さいね。
あぁーーーー‼と思ったあなた。今日から温活初めてみて下さい。
もちろんそんな時にも布ナプキン
冷えを取り、身体が驚くほどポカポカになります。
半信半疑の方！
嘘だと思って試してみて下さい。
ワークショップ情報 詳しくはコチラ！
＜10月13日（木）＞
10:30～14:00頃 最大8名様（保育枠2）残席7
- 料金：
3500円➡︎3000円 （スタートキャンペーンと致しまして、10月に限り500円引きさせて頂きます。） - 場所：カフェ ロハナ
- 持ち物：筆記用具（裁縫道具はこちらで準備致します。）
- ランチ：ロハナさんの美味しいご飯を頂きましょう。（会計は個々にお願いします。）
＜10月17日（月）＞
10:00～14:00頃 5名様（保育枠2）
- 料金：3500円（WS）+700円（ランチ）=
4200円➡︎3700円 （スタートキャンペーンと致しまして、10月に限り500円引きさせて頂きます。） - 場所：小さな隠れ家サロン＊ヨリミチ＊
- 持ち物：筆記用具（裁縫道具はこちらで準備致します。）
- ランチ：この日は、mainitiのゆきこさんがランチを担当して下さいます。ゆきこさんのブログはコチラ mainiti
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（布ナプキンの販売はもう少しお待ちくださいませ。）
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