最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 20141月(23)2月(15)3月(8)4月(23)5月(21)6月(17)7月(33)8月(44)9月(46)10月(59)11月(37)12月(39)2018年11月の記事(37件)今日も懲りずに沈みに来ました^_^体調がイマイチですがなんとかやってみます^_^昨日もSST。きっと今日もSST。やっぱりベースはSSTではないかと思う。#zwif...確か今年の頭ににやりたい事の一つとして「トレイルラン」を挙げてみた。でもって、来年走って...日曜日の夜から原因不明の頭痛発生。仕事はできるものの本調子には程遠い。自転車にも乗る気が...最近悩む。。。どうもペダリングの力が逃げてる。力が伝わってない。ロス…ロス。やっぱ...最初、いつもの時計の勉強をしてたモンちゃん。いつのまにか、じーっとしてまして…もっと見て...今日は自転車休みの為体幹トレーニング。いろんなものを組み合わせて自重トレーニングが好きで...カッコばっかり一流にはなりたくないので練習しました。今日はSST…#zwift のい...世間はサンクスギビングからのブラックフライデー。そんなオレにも冬物が届きました。#pa...おはようございます。今朝はカミさんと一緒に #zwift のワークアウトで一汗かいてみ...more powerとでも言ってるようです^_^少しモチベーション下がり気味ですが練習は...我が家もクリスマス仕様に明日からは寒くなるみたい(≧∇≦)風邪には注意しなきゃね^_^昨日はプールで沈む?練習して、病院でとある検査をしました。ひとまず自転車はダメと言われなか...おはようございます。随分と朝は冷えるようになりました^_^うちの子4匹…暖かいエアコン...今日はカミさんがzwift練。私は今日は自転車お休み^_^頑張りなはれ^_^#zwi...仕事が終わってちょいと気分転換。心落ち着く良い時間。周りのテーブルでは大学生が勉強してる...空き時間がとれたので自分の筋トレも少々…今日は #TRX を使ってみる…良い汗かけました^...チームジャージとかは別として、最近思うのが無地のジャージを着るならなるべく引き締まったカラ...少し寝つきが悪かったから資材整理しようとしたら去年くらいに買っていた #LizardSki...今日こそ浮かぶぜ^_^次ページ >>