体調や体力がグッと落ち、そんな時にお腹の具合もイマイチで体はエネルギー不足で疲弊していた。
今ヒーラークラスに通われているヒーラーさんにモニターヒーリングをしてもらい｡
自分の体調やメンタルから健全てある為にも
意図のヒーリングとコアスターヒーリングを受けて
自分の体を感じること。
メンタル面の安全や安定と、体調面でもいち早く自分自身が気付く為にという意味で
意図を決めてヒーリング受けました。
その後しばらく良かったのですが
いつも通りに何もしたい事がなくそのまま過ごすと
気分が暗く沈み、今度は日頃考えないようにしていた不安や恐れでいっぱいになってしまった。
それに加え､仕事が始まると、体力が万全ではなかったし、
作業していても体に力が入らず､メンタルももやもやしていてどうにもならなかった｡
午後から案の定やってしまった。
見た目はコンパクトだが、想像つかないくらいの重みをあるものを何気に抱えた瞬間
左腰や関節がぐにゅっと歪んだ感じがした。
腰痛い😣
なるだけ立ち止まりゆっくり体を伸ばした。
深呼吸をしながらその周辺の筋肉を緩めるようにした。
動ける仕事は出来る。様子見ながら仕事は出来る範囲内｡
ゆっくり仕事していたら、
今度は仕事ミスをしてしまう。
その時に一部を見てピンときた先輩スタッフが
私がまた腰を痛めたのに気づいて
私の代わりに重たいものを戻してミスを庇ってくれた
昼間はなんか私の陰口を一言言ってたのに
いざ私に何かあると、直ぐに察して助けてくれる｡
その時にかけてくれた言葉や空気感（エネルギー）が温かくて優しくて油断したら泣けそうだった。
私の体の痛みも心の痛みも分かってくれているのが分かる感じ🍀✨
それから、体は痛いけど心は優しくほぐれ仕事も無事に終了出来た。
帰宅して落ち着いてから､ふと思い出されるあの温かさ｡
以前の私なら感じれなかったし、受け取れていなかっただろうなぁ｡
そしてこの一連の負の流れはあったけど。
安全な場所にいる今振り返ると
恐れや不安からイメージに入り抜けれず
全てに絶望していたかのように無気力でいた。
それが為に引き起こした体調不良と仕事中の腰を痛めてしまう出来事は、
確かに前半はダメダメだったけど、それでも自分を見つめ意識的に過ごせていた。
そこではどうにも自分だけで抜けられなかったが、
愛を感じて受け取り
それがきっかけとなりメンタルが復活
この流れを俯瞰して見る事が出来た。
イメージにはいろんなトリガーや条件から入るが
五感のワークで体や感情を感じる練習が役に立ち
振り返りをする足跡🐾ワークでは､後から振り返り俯瞰したり、ただ自分を見つめる事をしているので
あーそうかぁ！と何とか何も起きていない今に戻る事が出来るようになる｡
実は昨日の五感のワークで聞いたばかりだった。
今、それが起こっている🥹🌈✨✨✨✨✨🍀
何だか、自分を大事にしたくなった。
自分を愛するということは、こんな風に自分を思いやりたくなる事なのか〜💗✨✨✨🥹
何でか分からないけど、今私は自分に愛を向けている💗✨✨✨✨✨✨✨✨
