最近､五感を感じるワークや振り返りのワークが効いてる様に感じてます。
あーヒーリングもだ〜❣️
心に連動し、体で感じる｡特にお腹の方で感情を感じれることがあります。
夕陽を最近気になり気づくと戸を開けて縁側に身を出してみたり､外に出てる時も夕陽の方の空を見ています。
今日も戸を開けると海と空と夕陽
その夕陽はくっきり太陽の丸い輪郭が浮かび上がり
その後ろにある空は淡いオレンジ色で優しくほわっとした感じでした。
その淡い空に私もホールドされてる感じで､太陽が丸くくっきり浮かび上がってる様に見惚れていました。
地球の美しさって､こんなに心を癒やしてくれて凄いなぁ〜｡
そういえば､子供の頃ば家の裏に土手があり広めな川が流れていて､夕陽ではないけど、太陽の光が辺り水面がキラキラ光っていたのを好んで見ていた。
自然は私の心に滋養を与うてくれた。
心を和ませてくれた。自分では抱えきれず、当時は誰に言っても何の解決にもならず信頼して相談出来る人は誰も居なかったが
私の心は自然に癒され守られて居たんだ
感謝する気持ちがお腹の底からじわぁ〜っと上がって来ました。
ただ夕陽を見ただけで､私の過去にタイムスリップし
今に戻り感謝の気持ちが湧き上がる。
ちょっと夕陽を覗いてみました感じだったのに❣️
豊かなひと時〜🥰✨✨✨尊い🍀✨
写真取れなかったけど、少しだけこんな感じでした。
美しくて優しかった〜💗✨🤲
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
食べたものから体は作られる。
良いものを選んで食べたいですね🥑