生きてるんだもん
浮き沈みはある
正常運転だと思う
新しい流れが来るときや
流れが変わる前だって
一旦
落ちる感覚になる。
落ち着く感覚になる。
夜明け前が一番暗い
だから、
ちゃんと寝る
浮き沈みもするし、
周りばかりが動いてるような感じがして
自分だけが
取り残されそうな感じになるけど
焦らなくて大丈夫
深呼吸して、
落ち着いて、
あたたまって、
ゆっくり休むから、
穏やかな夜明けを迎えられる
どうしよう、
何かしなきゃ、
みんな動いてる、
わたし何も出来ない
って思う時ほど
深呼吸して ゆっくり寝る。
安心して休んだ先に
穏やかな夜明けが待ってるから
大丈夫
