職場の店長(男性)に
｢なおさん、趣味はなんですか？｣
と聞かれて。
いつも答えに困るけど
今回は
【自分研究が大好きです】
と返答。
（゜Д゜;）おおっ!?
って反応してたけど(笑)
興味持ってくれて(笑)
どんな事をしてるのかと…。
聞かれたので答える。
｢感じた事を どんどん掘り下げていきます
｣
｣｢例えば？？｣
｢怒りを感じた時に“私は何にムカついてるんだ？”って どんどん。｣
｢悲しい時も“何が悲しいんだろ？”って最小単位まで掘ります｣
｢ほーーー･･･。｣
｢………(;ﾟ∇ﾟ)はい。w｣
｢掘ったら何かあるんですか？｣
｢んーと、最小値がわかると、その部分は そこで終わるんです。雑草の根っこみたいな💡最小値がわからないと(根っこを摘まないと)、同じような事が起こる度に悲しくなったり、イラついたり…。私は それが嫌なので(笑) 最小値まで掘って、それを見つけたら、“あ、そーだったんだ”って。それで終わりです♪そうすると同じ事が起きても もう知ってるから悲しくならないし、怒りもあまりでないよーな…気にならなくなります♪｣
”って。それで終わりです♪そうすると同じ事が起きても もう知ってるから悲しくならないし、怒りもあまりでないよーな…気にならなくなります♪｣｢んーーー･･･なるほど。｣
(¯•ω•¯)
｢なおさんの言ってる事は理解できるし、面白いなぁーって思います。ただ それって自分を掘っていって怒りの原因がわかっても、相手を変える事って出来ないじゃないですか？｣
｢んーーーっと。。。｣
ここで お客さんが来たので一旦中断
(営業中www)
また落ち着いた頃。
｢仕事しながら なおさんの話を聞いて ずっと考えてました。自分の事に 当てはめてみて…。｣
えぇ！？店長ｯｯ
私の話を聞いてくれてるｯ!!!!
( Д ) ⊙ ⊙
と、内心ビックリ。
｢やっぱり そうは言っても自分の中に譲れないものがでてくる、相手が変わらないなら、やっぱり難しい。なおさんみたいには、俺はできない。｣
と。
｢あっ…あ、私は 趣味で、ずっと こんな事やってきてるのもありますし(笑)少しずつですよっ。あと“店長”って立場で 私みたいに掘るのは また使い方が変わってくると思います☆プライベートな部分でやってみるのは良いかもしれないですけど
｣
｣と、なんか職場で
カウンセリングみたいになった(笑)
そう、、、
店長には言わなかったけど
最小値まで掘って
｢これかっ💡｣って
知れるだけでイイ。
だって…
私は自分を知りたいだけだから(笑)
自分研究が好きだから。
｢私は こう扱われた事が悲しかったんだなー｣
｢私は こう感じたから寂しかったんだなー｣
なるほどねｯ！！
(▭-▭)✧
って。。。
【そこから この状況を変えたい】
って なった場合には
また違う工程があるから
内容が変わってくる。
(。'-')(。,_,)ｳﾝｳﾝ。
そして
そんな事があっての
昨日のshingoさんの記事。
松丸政道さんの
お勉強会の記事で💡
内容がトラウマ(傷)について
書かれていたんだけど
“あ、これだ、
私が掘ってるのは”って思った。
↓shingoさん記事内より↓
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(記事ここまで)
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いつの頃からか
何か(感情)を感じた時に
この感情は、
何に反応してるんだろう？
って 細かくしてた。
1番小さな部分(傷)を知るだけで
本当に それだけで癒される
原因がわかったからって
何かするワケでもなく。
知っただけで終わる。
その傷が終わると、
未来に同じ事が起きても
違う未来になる。
そして自分を知れると
周りの人への受容も拡がる
記事の後半には
(↓shingoさん記事↓)
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↓全文こちら↓
私は掘るのが好きだから
傷に限らず
｢嬉しい｣
｢幸せ｣
ハッピーな感情も掘る(笑)
ハッピーな感情を掘ると
その中でも、
細かなハッピー♡が
たくさん見つかる✨
(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)わぁ
｢この気持ちが嬉しかったんだぁ｣
｢こう言われた事に幸せ感じたんだぁ｣
って……
もう…
完全にオタクですけどねっ(笑)