ご訪問ありがとうございます。
癒～美クラブ中谷恭子です。
ビジョンヨガをやっていて感じたことです。
カラダが硬いことは認識していましたが
全て同じように硬いのではなく
部分部分で程度が違います。
また 今までは出来ていたことが ほおっていると 出来なくなることを
いまさらながら 感じたヨガ教室でした。
いつも終わったとき 思うんです
続けようって
毎日とはいかなくても 出来るときに
明日こそ 明日こそ 明日こそ
気づくと 次の教室の日
後悔・・・・・・・・・・
なぜ やらなかったのかって
でも また 新たな気持ちで ノビノビしていると
気持ちいい
ま いいっか
終わってからのお楽しみ
これは よほどのことが無いと欠かせません
いなばやさんの バニラシフォンケーキ
いなばやさんでは 季節に合わせた手作りのケーキがいただけます。
好き嫌いの多い私は あまり季節感が無いのですが いつも美味しくいただいています
せっかく体を動かしたんだから 水分補給だけにしとくと いいのかも・・・・・・
と思いつつも
誘惑に弱い 中谷です
必死にならなくても ゆっくり続けられ
すっきり出来る ビジョンヨガ教室
毎月１回 第３土曜日に開催しています。
来月は１月２１日（土）１４：００～１５：３０
会場は岸和田市北町「かじやまち亭」
会費は２，５００円
お問合せ・お申込みは
http://ws.formzu.net/fgen/S44080011/
http://ws.formzu.net/mfgen/S44080011/