8:15

クレバーウエイトダウン
(チョコレート味)
焼き芋80g

職場の同僚がちょこちょこ何か飲んでいて
プロテインドリンクについて
かいつまんで教えてもらったよ

私は仕事前に飲んでみる事に決めたコップ