この前の2ヵ月検診で
思ってたよりも体重が増えてて
ビックリしたから
あたしの食事を
見直すのと共に
保乃夏さんが泣いても
すぐに母乳をあげるのは
やめてみよう
と思って昨日から実践してみた
母乳をダラダラ飲ませず
20分って決めて
時間になったら
抱っこしたり遊んだりしてみて
グズっても
まず抱っこして遊んでみて
ダメならオムツ替えてみて
もう1回抱っこしてみて
それでもダメなら母乳
ってしてみた
本当にお腹空いてグズるのは
3時間おきくらいだったよ
抱っこの時間が増えたからか
昨日今日と
お昼寝もたくさんしてた
あとはあたしが
甘いもの、お菓子大好きだから
きっと母乳の㌍が高いのかも
って思ったから
母乳でお腹は空くけど
お菓子ばかり食べるのはやめよう
って決めたよ
あたしのダイエットにもなるかな