ぽんこつのブログ

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気ままに
一年強継続している別サイトでのblogは、
ponkotsuno.wordpress.com
こちらに載せきれてないのは、そちらで確認していただけると幸いです。

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今年は毎月コンテストやってるみたい
他にもポン活報告会でポイント獲得も





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紹介特典で条件達成すると、紹介された側は500ポイント(500円相当)が貰えます。
ランクによりますが、ドットマネーへの交換でも最大5%が即時還元されますよ😸



記事を読むだけ〜でも15+1種類あって、15種類の方は最大2ポイント分のコインも(10コイン=1円相当)






エンタメニュースに関しては、当日含めた過去140記事くらいの約 2週間分?があります。 古いのからだと無駄はないけどスクロール が大変ですが、 期間内のをまとめて獲得する事も出来ます。
数は多いけど、一記事10ページ分くらいに小分けされて表示されるのがネックなのは🤫
他にもコンテンツあったりアプリ案件もポイント水準は高めです。

運営も今年は特に、 使い方改善としてUIや表示、 ページの導線改善 にも積極的で個人的には好感。 (ほら、こういう所って手間はかか っても直接お金にはならない部分だから、後回しにされる部分なので)

勝手に便乗PRでした! 笑

最近また特に運営が力を入れてて、季節行事でもミニクイズキャンペーンなど、を開催したりなかなかアツイポイントサイトになってきてると思います。
S-ing さんのSAVEシリーズをpicだけしとこうと思ったら書く感じになってたから、無計画で眠気も共に。なので何が言いたいかあやふや多そうです!ほとんどのはすっ飛ばしてますが、なかなか面白い商品出してたらしてて、個人的には目が離せないショップです笑






ダブルプロテインにしてはめちゃくちゃ安価!!
使用量は一杯40gの様なので、1日3食だと1週間程で飲み終わる事になると思いますが、1日1回、夜の寝る前や間食時間などのリカバリー時間優先にダブルプロテインならコスト抑えていい結果招ける気がする…!腹持ちもいいですからねソイプロテインのおかげで!
後は人工甘味料不使用!かわりに使ってるのが、「エリスリトール」です。ステビアよりクセもなく単体でつかっても味の違和感はあまりないと思います。








こちらのショップは楽天のシーズンのキャンペーンやスーパーセールにはほぼ関わらない通常営業のショップの一つです。恩恵少ない、キャンペーンでボーナスメリットないじゃんと思う人もいそうですが、裏を返せば、そういうコロコロした価格変動や、ただキャンペーン分のポイント上乗せしただけの価格って悪どい事をしない、いつでも価格が安定していてタイミングに煩わされない安心感でもあります。あと、北海道からですが、発送もすごく早い。良いものはちゃんと売れるを心に商品販売しているので、薄利多売でやってくれているショップです。

実際、プロテインがすごく流行った数年前、原料高騰で値上げの余地しかなく値上げしましたが、落ち着いたタイミングでは、しっかりと落ち着いてきたので、と販売価格を下げて反映を何度もしたメーカーさんです。上がったら下がらないが多い中、本当に消費者に寄り添った合わせての価格下げをしてきたこの企業さんの事を、私はかなり信頼してます。

それこそ大手や面白いインパクトもあるプロテイン業界ではマイナーな部類だと思いますが、S-ingさんのプロテインは安くとも良い品だと数年継続してて私は実感してます。


増粘性のソイプロテインメイン愛用で、

ダイエット目的よりも、体調管理とコーヒー等のカフェインでお腹すくのをなんとかしよう飲み始めたのがきっかけ。

1ヶ月程で間食減ったなと気づき、

半年ほどではっきりと間食しなくなったなと感じ、

その半年経過頃には体重が測ったら8キロ落ちてました…運動なし、デスク作業のみで。

それ以来増えることもなく。たまに芋祭りじゃー!って数時間で芋菓子2000kcl食べても体重も変わらず、よくあさはいつも通り少し減るまであるという…

今は減りすぎて痩せすぎ手前なので、体調面も考えて増やす方にシフトしてます。

減りすぎも体調に良くないので。


サプリやプロテインなどはあくまでも食品なので、即効性はあってはならないモノ。それに即効性があるという事は、リスクとして反動やリバウンドも同等以上起きやすいという事。

半年とか長く少しずつ時間をかけて変えていく方が体がそれに慣れて整っていくので、たまりにくくなったりもしますよねやっぱり。

急いては事を仕損じるってやつです。

眠剤飲んで効いてきたのか、何書いてるかわからなくなってきたので終わります笑


今はプレーンのソイプロテインにコーヒーや低脂肪ココア、ブドウ糖、時にクエン酸少しと色々アレンジして飲んでます。プレーンはそのままだと美味しくないけど気分によって味も変えられる、余計なものが入ってないのが最大のメリット!


後はクエン酸重曹水にブドウ糖で微炭酸な疲労感の軽減に。暑くなると炭酸が気持ちいい!


健康オタクとかではなく意識もむしろ低い方。高いとつづけらんないもんわたし笑

意識は低く、楽しく美味しく無理せず身体のために。時には心の為に暴食も!笑

たまに楽天で買ってるもの。

睡眠障害が長年厳しくて、頼りたくもなる睡眠導入剤。無駄に高く無いから安くて手に取りやすいリポスミンが何度かお世話に。これでも寝付けない時はあるけど、寝付けたら後はありがたい!2、3時間で目が覚めるのは現れるが、そのまますぐ寝落ち等もあるので気楽に変えて使える価格が嬉しい。下手に高いのとは添加物違うくらいで成分は変わらないわけでね。添加物で効きが変わるのはあるある。

10個まとめ買いだと¥2399とかで最安になるのでさらにありがたい。定期的にいるかまとめてあたほうがなくて困るより助かる今でも価格的にもね。


サプリは栄養素足りなすぎなので、亜鉛だけじゃ補いきれてないと思うから、幅広く接種できるのも見つけてロスを減らして少しでも健康に!大切な人に心配させないため、悲しませないため、大切な人を喜ばしたいのに体調で出来ないが起きにくくするために元気に生きたい!


ライトはやっと3調光ライト安めの買いました。反応既に怪しい時はありますが、動作はちゃんと動く、15時間くらい1番くらいので着きっぱなしだったりで問題なし。

白色じゃない暖かい柔らかい薄めの明るさってやはりいいですね。ほっとします。


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