違う景色

こんにちは！
中津川市のホットヨガスタジオで
ヨガのレッスンを日常に活かすには？
姿勢良く保つための筋強化や歪み改善を
研究中のゆうです！
5人いたら5人とも歪み方や姿勢の癖が
違う。グループレッスンでは伝えきれない
1人にあった歪み改善方を
プライベートレッスンでやっていくと、
生徒様は笑顔に、私もとっても勉強に
なりますニコニコ

首を前に出して斜め下を向かず
無理なくすっと顔をあげて遠くの山を見ると
とても心地がいいものです。


昨日は虹がとてもキレイに見えました。
姿勢が変わると目線が変わる。
見える景色が変わる。
あなたも身体と向き合ってみませんか？