寒いよ～
薬がなくなったけ水曜日までに病院に行かないといけない。
カベルゴリンを飲みだして２周期目。
１周期目は基礎体温ガタガタやったけど
２周期目は良い感じ。
低温期と高温期がちゃんと分かれてるの久しぶり。
今週期はマカのサプリも飲み始めたし
それもいいのかな？
今日は３月のお母さんの誕生日にプレゼントする
ケーキ作りの練習。
前回スポンジが上手くいかなかったけ
今回は上手く焼けたかなぁ
スポンジ作りの途中でふと気付いた。
意識してなくても自然とドローインしてた。
ビックリ。
最近、頻繁にお腹を凹ましてたけ
それが癖になったみたい。
ドローイン始めてお腹が空くのが早くなった気がする。
間食は我慢せずに食べる。
甘い物も食べるし、でも量を減らしてアーモンドを食べたり
夜ご飯の炭水化物を減らしたり
我慢するのはほどほどにして食べる時は食べる。
食べたらその分ジョギングして体を動かす。
これで体脂肪が減ってくれるといいけどなぁ