いつも見てくれて
ありがとうございます！
人生折り返し地点を越えて
生き方を変えた私とのさきが
今日も自由に発信！
ストレス発散
大事よね！
エステ
買い物
友達と飲食しながら
おしゃべり
散歩
一人カフェ
寝る…
などなど
何でも良いよ
自分がホッとできる時間
今の自分を感じることが
できる時間は
持っておいたほうが良い
と、おススメしているんだけど
その前に
発散したいあなたの
ストレスって何？！
もしかして
毎回同じ
ストレスじゃない？
職場の人間関係
家族との関わり
足りていない自分の時間
そして…
もうずいぶん前のことなのに
消化できずに
度々浮上する
子供の頃に親に言われた
言葉が今でも
心の傷になっていること
思春期の暗黒時代の傷
過去のこと
本当はさ
ストレスって
時が過ぎると共に
変化していきたいところ
なんだよね
だって、年齢増してるでしょ？
知識も経験も
増えているでしょ？
そこが変化しているのに
ストレスになっていることが
変わらないって
どぉ？
果たして
そのストレス発散で
本当に
発散できてる？
ストレスは多少あったほうが
良いとされている
それは
解消しようとして
新しい考えをつくって
自分を
ステップアップするために
ステップアップしたい人は
解消方法を
違った目線で見直すか
変わらないストレスを
府に落として
変化させる
こうする必要がある
これができると
これからの自分の
生き方を変える
選択肢を増やすことができる
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