本当に自分が悪い？

開き直って！

というお話ではありません

はじめましての方は

こちらもどうぞ

初めましての自己紹介です

心のよりみちでは

あなたの「個性」を大切に

お話させて頂いています

そして　

“あなたはあなたのままでいい”

をお伝えしています

よりみちした先にいる

本当の自分や新しい自分を

見つけませんか？

本当はどうなのか

わかっていないのに

「私がいけなかったんだ…」

と思うことってありません？

例えば

一緒にいる相手の機嫌が悪い時

「今の私の言葉が悪かったのかも」

仕事で

「うまく仕事が進まないのは私の

計画書のせいだ…」

こんな風に全て自分の

責任に感じてしてしまう

自信がないだけじゃなく

責任感が強いしっかりさんにも

多いこの思考

「だったらこうしよう！」

と次に進み成長するために

悪い思考ではありません

良いときもあるのですが

もしこうして自分

責めてしまうことで

苦しい気持ちを引きずり

心の負担になっていると感じたら

一瞬立ち止まって

ホントにそうか？

自分の想像ではないだろうか？

と、色んな方向から考えてみたり

第三者に話してみませんか？

そして深呼吸してみる！

もしかするとあなたなりの

気持ちのザワザワ

鎮める方法があるかも

「自分のせいかもしれない」

と、ため息が出たら

ぜひ試してみてくださいね

不安や悩みを

自分のこととしたり

自分には関係のないこととする

このバランスは私自身も

日常を生きやすくするために

意識してみたいなぁ

なんだかスッキリしない時間を

多く持たないようにしよう！

と思う今日この頃です

あなたがあなたらしくキラキラと

輝ける日々が増えますように！

お一人で霧の中を手探りで歩くあなたの
隣をそっと一緒に歩く
そんな存在になりたい


そして一人じゃないよ
をお伝えしたい


勇気を出して一歩前に進むあなたに寄り添い
かけがえのない　“あなた”　を
探すお手伝いができたらと思います


自分もOK
あなたもOK


「あなたはあなたのままでいい」を広めていきたくて
心のよりみちの「みち」を創っています


あなたがあなたらしい時間を

少しでもたくさん過ごせますように！

私の思考ってどうだろう？

なんてちょっと考えてみた方！

最後にここをポチっとしていただけたら

私の思考のバランスが整います

心のよりみちは

こんな方にもオススメ！

働き盛りの母に向けたカウンセリング

母、妻、嫁、社会人などとしてたくさんの役割をもち
日々奮闘中のあなたの心の叫びをお聞かせください

時間のない方のために1回30分程度のカウンセリング
（もちろん何度でもOK！）をご用意しております
 

こんなこともやっています！

カウンセラーのための心の休憩時間

守秘義務を持つカウンセラーだって
心の声を聞いてもらいたい！

カウンセラーとして活動をしているからこその悩みや
困りごとをシェアしませんか？
（お互いの守秘義務は守ります）

30分又は60分程度のマンツーマンのシェア会です
 

最近よくあるお申込み

・　思春期、青年期の学生さんの

　　友達関係の悩み困りごとを聞いてほしい

・　進路、就活への不安な気持ちを話したい

・　学校へ行こうとすると頭痛、吐き気

　　などの体調不良で登校できないどうしよう…

学生さん専用のメニューがあります
 

カウンセリングのお問い合わせはもちろん

こんな話は聞いてもらえるかな？

カウンセリングを受けると何がどうなるの？

などの疑問、質問も

公式LINEにメッセージしてくださいね

ここをポチっとです