こんばんは〜！
天使ママに元気と勇気を与える！
天使ママサポーター
ゆうちゃんです♡
みんなは生理痛とかあったりするかな？
私は若い頃はあったけど、
産後かなり楽になって、
ここ数年は生理中でも
普段通り生活できる感じ♡
ただここ3ヶ月くらい
薬飲みたーいって思うくらい
ちょっとつらかったんだよね。
その時に
ふと『あ、私無理してるー！』
って気づいて、
今月は【堂々と休む♡】を意識したら、
生理痛
全ーーーっくないー🤩✨✨✨
生理ってさ、
病気じゃないから、
・つらいって言えない
・我慢しなきゃ
・休んじゃダメ
とか思うことない？？
私もついつい
思っちゃうんだけどさ、
でもさ、
自分の身体なんだから
自分で守ってあげようよ〜！！
今回は
・食材を買いだめしておいた♡
・自分のお昼ご飯はコンビニで買った♡
・寒くてお風呂入りたいと思ったら
すぐに沸かしてあったまった♡
・洗濯物溜めてもOK♡
・お布団敷きは旦那さんにお願いした♡
ってくらいの
すごく小さなことばかりだけど、
"自分を労わること"で
すごーく穏やかに過ごせたんだよね♡
自分を大切にするって
とっても簡単で
今すぐ出来ることなのに
ついつい我慢しちゃってない？？
いつも休みなく動いてくれる
自分の身体に感謝して
堂々と休もう♡
また更新します♡
