アメーバを見て

休みの今日は
やはり整体に行きました！

整骨院やら行くけど電気やマッサージでどこも同じ感じがして

以前からアメーバのブログを見て
≪痛くない整体≫
があるのを知って気になってました

行って来ました
介護の仕事上
腰痛など付き物だから
しっかり治したいと思いまして

さあて
明日はまた入浴介助です
頑張って行きましょう！


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栄養源

今日の夕食

鯵のケチャップ煮
がめ煮
卵とじのお味噌汁

デザートは

だいぶん肩と首の痛みは
軽減しました

でもあまり動けない

明日は休みだけど
夕方は全体会議に研修

頑張ろう



Android携帯からの投稿

体調不良

腰の次は

肩と首
特に右側が。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡痛い

交通事故の後遺症なのか
交通事故の時と同じで右肩が上がらない

今日の休みはあまり動けなかったが明日は仕事にいけるのかな
明日は仕事休めない。
人もいないので入浴介助が待っている

キツイですが湿布貼って
頑張らなくては(￣∇￣+)

痛みの軽減できる方法
知っている方、教えてo(_ _*)o

ちなみに病院に行く暇がない