栄養源

今日の夕食

鯵のケチャップ煮
がめ煮
卵とじのお味噌汁

デザートは

だいぶん肩と首の痛みは
軽減しました

でもあまり動けない

明日は休みだけど
夕方は全体会議に研修

頑張ろう



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