１月も終わり～

年末からお正月にかけて

忙しくて、免疫力が低下したのか

体調崩しました～

それから復帰したものの、またまた今週から胃腸炎です。激痛で２日間、仕事を休みました。今日から復帰、夜勤です。


不摂生もあるんでしょうけど、

気を付けなければいけませんね。

少しずつですけど、食材とか気を付けてはいましたが。。何はともあれ、忙しいときの睡眠不足が一番ダメですね、体温も低下するし。。


でも年明けていいことが。。

マリンワールド海の中道にいったんですが。