身体のリセット

昼前から整骨院に行きました。
電気あててからの
身体の筋肉をほぐしてもらい身体の歪みを治して、腰痛のストレッチを教えてもらいました。
昼から歯医者さんに行き
中国式足裏マッサージにも行きました。

気持ち良かったです♪

夕食は
バナナ
ダノンビオ
を頂きました。アルコールをとりすぎるので胃腸のおやすみ。何にも食べないと便秘になるし

では今から
ロンハー見ます(笑)