水泳はじめました①：クロール

小さいころから25m泳げたことがない。。

とりあえずプールで泳いでみた。

 

泳いでみて、弱点が二つあるように思う。

・呼吸する際に鼻と口に水が入る

・呼吸するタイミングで減速する

 

調べてみると、上を向きすぎると水を吸ってしまうっぽい。

上げすぎないことを意識したい。

 

昔頑張りすぎと言われたので、脱力を意識して比較的疲れなかったのは良かった。

後は同僚のアドバイスでしっかり腕を伸ばしてスムーズに進めたのはよかったと思う。