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瞑想や内省をするとよい時です
心の奥深くを見つめる時間をもちましょう
夜静かな時間にひとりで心と向き合うとよいでしょう
どんな感情とも正直に向き合ってください
何を叶えたいか、と同時に
何を恐れているのか
何が嬉しいか、と同時に
何が悲しいのか
自分の内側にある陰と陽を感じて
どちらも受け入れてください
自分との対話の時間は
自分自身との信頼を育むことになります
それは豊かさにつながります
今は何も先が見えずに不安だとしても
心と何度も対話をすることで安心するでしょう
光がないと思っていた道にも
光が見えはじめます
大丈夫です!
不安感さえ物事がうまくいく前兆だからです
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