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占星術(ホロスコープ)
全肯定心理カウンセラーの
Pure Rose Angel 
和久井ゆうかです♡自己紹介♡初めまして
依存すること、されることについて
昨日、依存についての記事を書いた。
「依存されることが不安」
そう言っていたFさん(仮名)から、
この記事を読んだご感想をいただいたよ
以下、Fさんより
「私が相手の人生を全て良くしてあげたい」の一文にめっちゃ心が反応して。
考えてみたら良くしてあげたいどころか
「私が完璧に良くしてあげなきゃいけない」と思っている事に気づきました。
なんなんでしょう！？
謎の使命感です。
だから人とのランチや女子会が、ある時から苦痛で。
愚痴レベルの話でも聞いた以上 「私が完璧に解決してあげなくちゃ」と思っている。
けれどお節介や上から目線や価値観の押し付けになっちゃいけないし、
スピリチュアルや心理学的な私の知ってる事や思ってる事は言えないしで、
すごくエネルギーを抑えて考えながら発言をする事をしていました。
人好きなくせにそういう場がいつの日から苦行になっていました。
そして自らの悩みや愚痴は言わないようにして聴くに徹していました。
「相手の問題を(自分が勝手に問題にしてる)私が全て解決してあげなくちゃいけない」と思っているということ。
それはイコール 「相手も私の問題を全て完璧に解決しなければならない」と思っているということ。
相手に自分の幸せ軸を全て投げ出しちゃって期待しまくっちゃってますよね〜。
でもゆうかさんの記事を読んで、改めて
「私は自分を救えるし、幸せにも出来る！」て思えました。
そしたら 『その為に人に協力してもらうのは悪い事じゃない』 と心から思えました。
きっと『私は自分を幸せに出来る』って自信が生まれ安心したんだと思います。
自分を信頼出来たら、
人のことも信頼出来ますもんね。
ゆうかさんの記事ノートに書き起こしました。
心がスッキリしています。
ありがとう
自分を信頼することができると、
他者を信頼することができるようになる。
そう、ほんとにそうだね
「人に依存されるかもしれない」
そんな不安の奥にあるものは────
「私が相手を助けてあげなければならない」
「相手は、私が助けないとダメになる」
「だから、相手に依存される」
「相手は、弱い人だ」=「私は、弱い人だ」
「私も、人に助けてもらわらなければダメになる」
「私も、人に依存してしまう」
そのような思考なんだろう。
結局、自分軸ではなく、他人軸になっているんだね。
私は、私を幸せにできる
あなたも、あなたを幸せにできる
そう信じよう。
その信頼関係の中には、
依存ではなく、愛情がある。
その関係性になれれば、
お互いに心から支え合えるね
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