皆様こんにちは
毎日あつい。。
そして毎日とても忙しくて
疲れた顔でお仕事してます
毎日忙しい理由の１つが
日々の食事の材料を毎日買い出しに
行くからなのですが…
特売日に買って冷凍すれば良いものを
日々今日は何をどんな風に食べたいかを
聞いてから買い物に行ってます。
ダイエット（蛋白質メインに考えた食事）は
手間暇かかります
流石に暑くて。。
毎日、買い物🛍️🛒に行く事に
疲れを感じるようになりました
水茄子🍆のお漬物も
漬けました🍀
明日はぼっちざろっく展と
美術館に散歩がてらに行って
自分時間を楽しも
自分を労う時間を作って
ゆっくりしないとパワーが出ません
🌼🌼🌼
暑いから毎日散歩に行けなくて
🌼🌼🌼
皆様も御身体御自愛ください🍀