寒い日が続いていますので、
身体も固まり柔軟性が固い人は
ぎっくり腰になりやすくなってしまいます
先日もぎっくり腰になり
来店された方がいらっしゃいました。
重たい物を持った際に『グキッ』となり動けない。。。
と言うようなひどい状態から、
動けるんだけど痛い。
なんか変な感じがする。
と言うような比較的軽い状態まで、
筋膜炎と言って
回復に一週間かかる筋膜の損傷です
やってしまった時はかなり痛く。。。
どうなってしまうのか！？と思いますが、
辛いのは三日間で一週間もすれば何ともなくなります。
ぎっくり腰を一度経験すると、
忘れたことろにまた同じことが起きてしまう。。。
『ぎっくり腰は癖になる。』と言うのを
聞いたことがあるかもしれませんが、
これはちょっと間違いで、
『悪い癖を放っておくからぎっくり腰を繰り返してしまいます。』
これが真の答えになります
これは大切なことなので二度言いますが、
”ぎっくり腰は繰り返しません。”
”悪い癖を繰り返すからぎっくり腰になるのです。”
ケガは時間でなおりますが、
悪い癖、動作は時間が経っても自然にはよくなりません。
柔軟性が足りない。
筋力がない。
腰を下に曲げすぎる。など、
動作の不具合を修正できればぎっくり腰は怖くありません。
痛みがよくなった時こそ動作改善のチャンスです！
その後のケアが大切になります
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腰痛・肩こり・首の痛み・骨格の歪み
などでお悩みの方！ 根本的に改善いたします！
是非、一度お問い合わせ下さい☆
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営業時間
平日 １０：００～２０：００
土・日 １０：００～１７：００
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定休日
毎週月曜日・第３日曜日
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＊住所：新宿区上落合３－２０－５ 児玉ビル１階
＊ＴＥＬ：０８０－７７１９－４８１３
（完全予約制となっておりますので事前にご予約をお願いいたします）
＊Ｍｅｉｌ：yu-seitai@vesta.ocn.ne.jp
（メールでのお問い合わせも受け付けておりますので、お気軽にご相談下さい）
また、当院は完全プライベート空間となっておりますので、
お子様連れの方でもご安心してお越し下さい(^-^)/
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本日も最後までご覧いただきありがとうございました☆
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