今日の一文字
2026 08 07 (金)
昨日、初めてお灸をやった。鍼はやって
いたし、その時に一箇所くらいのお灸は
やったことあったけど…
自律神経の働きをよくするツボと、冷えと
睡眠のツボ。
場所的には、背中と足とお腹とおでこ。
昨日は、21:00頃から眠くて眠くて、
アラーム忘れて寝てしまった💦そして、
久しぶりに5時間くらいまとめて眠れた👍
しかも、明け方起きたのに、また眠って
結果、犬の散歩に支障が出てしまった😭
こんなに即効性があるとは思わず、かなり
びっくり‼️この状態はいつまで続くのかな？
今夜も眠れますよーに🌙⭐️