土曜日で酵素ドリンクを飲み終えて、日曜日から回復食を始めています。
最初はスッキリ大根。
昆布を入れて、柔らかくゆでた大根を食べるのですが。
大根以上に、とんでもない量のお湯とゆで汁を飲みます
お湯でお腹いっぱいになっちゃって、大根食べ切れない
意外と、理想的な経緯をたどれたみたいです。
排出すべきものは出たし。
めったにできない吹き出物が口元にできたりしてるし。
全然苦労せずに、体の中をきれいにできるなら、こんないいことはナイ！
今日は朝から、玄米にもち麦とはと麦を混ぜて軟らかめに炊いたご飯と、納豆にお味噌汁。
おいしくいただきました
めんどくさがりだけど、やればちゃんとできるのよ、わたしも
ファスティングをやったことで、意識もかなり変わりました。
野菜をちゃんと食べよう、自炊しようって考えるようになりました。
今まで、大したもの作らないからと、ガスコンロの上とか物置になっていたんですが(笑)
ちゃんと片づけて、３つあるコンロをちゃんと使えるようにしました
有機、無農薬野菜の宅配のお試しを２社ほど申し込みました。
オイシックスとか、らでぃっしゅぼーやみたいな大手は、つまんないので却下。
自分で野菜を選べるところにしました。
見たことないもの送って来られても、テンション下がっちゃうタイプなので(笑)
それと、数年ぶりにぬか漬けを再開しようと思って、ぬか床を注文しました。
「樽の味」っていうお店のぬか床を、以前愛用していたので、またそちらで。
漬物キライで一切食べられなかったわたしが、ここのぬか床で漬けたぬか漬けはおいしく食べられたんです。
仕事が忙しくなって、手入れが行き届かなくなってやめてしまったのだけど。
父も喜んで食べてくれていたから、続けていればよかった。
届いて、ぬか漬けを作ったら、仏壇にもお供えします。
添加物とか気にし始めたら、普通のスーパーで買い物なんてできなくなっちゃうけど・・・
あまり神経質になりすぎずに、気を付けていけたらなーと思います。
わたし、納豆大嫌いだったんですよ。
父が亡くなったあと、何かひとつくらい好き嫌いを克服しようと思って
この先、極貧生活になったとして、安くて栄養豊富なものが食べられると便利だろうと思って(笑)
納豆を克服することに決めました。
丸美屋のふりかけに「磯香のり」って商品があるんです。
海苔とゴマだけのふりかけなんですが、これがめちゃくちゃおいしいの。
このふりかけを入れて、普通のお醤油を少し垂らして食べると、わたしでもなんとか納豆を食べられるように。
決して、納豆についてるタレをかけてはいけません。
あのタレをかけると、納豆の気持ち悪さが増幅します
先週まで、なんとか食べていた納豆ですが、ファスティング後に食べたらけっこうおいしい！
奈々先生によると、味覚が敏感になっているから、いつもとは違う感覚になっているのかもとのこと。
人間の体って、不思議ですね。
ここ数年、ほぼこういうもので生きてきたわたし(笑)
これからは主食でなく、おやつとか非常食として食べようと思います。
ちゃんと野菜摂って、ちゃんと料理して、ちゃんと生きようって思いました。
ファスティングだけで、こんなに意識が変わるなんて、自分でびっくり。
奈々先生、本当にありがとうございました。
退院２日目のはるたん。
今日は仕事だったので、ちょっと心配でしたが、ドライフードを少量置いて出勤。
帰宅するとドライフードはすっかり無くなっており(誰が食べたかはわからないですが)
玄関まで、かえでちゃん、ひかるくんと一緒に、はるたんがお出迎えしてくれました
さくらちゃんは絶対お出迎え、お見送りはしない子なので居ません
猫さんたちに缶詰のご飯をあげてから、わたしもご飯。
椅子に座るとはるたん、膝に乗ってきて動きません
ゴロゴロゴロゴロ思いきりのどを鳴らして、わたしの脇腹に顔を突っ込んできます(笑)
数時間、気が済むまで抱っこされたら、自分のベッドに入ってスヤスヤ寝てしまいました
やはりまだ、以前の元気と体力までは戻っていないようで、眠っている時間が長い気がします。
当たり前ですよね、お腹開いたんですから。
生死の境をさまよったんですから。
入院で淋しい思いをしていたのは、わたしだけじゃなくてはるたんも。
前にも増して甘えん坊になったはるたん、可愛くてたまりません。
救ってくださった先生に、本当に感謝です。
こんなはるたんを置いては死ねないので、わたしも健康に気を付けなければ。
ファスティング、挑戦してよかったです。
これからも酵素は摂ろうと思います。