今日もLAVAへ。
朝８時から清瀬店、川内田先生のリラックス。
もうめちゃくちゃ迷ったんです、今日の組み合わせ。
最初は横田先生２本のつもりでした。
でもそれだと、川内田先生のレッスン１週間くらい間が空いちゃう、それはヤダ
横田先生と川内田先生のYFB１本ずつにするか
川内田先生のリラックスと、横田先生のワークショップにするか
ウンウン悩んで、リラックスとワークショップに決めました。
川内田先生のリラックス、とってもお気に入りなので
今日のレッスンも楽しかった！
リラックスだったら、バンダに神経向けられるな
帰り際に先生に質問したら、床に座り込んで実演付きで解説してくれて感謝
「横浜行って来るね！」
「横田先生ですね？」
「もちろん！それしか行かないよー」なんて話して。
清瀬から電車乗ると、帰りがめんどくさいので大泉学園までバイクで移動。
横浜へ向かいました
横田先生、昨日がお誕生日だったので、デパ地下でお菓子を選びました。
限定の可愛いクッキーを見つけちゃった
今日も、肩甲骨のポテンシャル。
YFBもめちゃくちゃ受けたかったけど、このレッスンだと先生の声を90分間も聞いていられる
本日も安定の気持ち良さ！
今日のレッスン選択も、間違いなかった
バンダを締めること
肩甲骨を背骨に寄せて、肩を開くこと
今日の２本のレッスンのおかげで、この２つを心掛けていこうとようやく心が決まりました。
今月は毎週、横田先生に会えたことも大きいし。
赤座先生のレッスンの影響もある。
でも、ここはやっぱり川内田先生のおかげかなー？
川内田先生に言われると、ヨシやってみよう！って思える事が多いの。
某Ｏ先生相手だと、やるもんか！って思ったりするけど(笑)
買い物してても、家にいても、バンダ締めます！
肩、開きます！
それと、パンを減らしてごはん食べます！
↑これも川内田先生に言われた(笑)
今までヨガで身体を傷めたりケガすることは、幸いにもなかったけれど、今後も元気で続けて行けるように。
出来る努力はしないとな〜って、しみじみ思う今日この頃です。
そうそう、ウェーブリング買いました
遊ぶぞー
35,000円近い出費
前輪＆後輪のタイヤ交換
ベルト交換
オイル交換
ベルトは２万キロで交換するのがメーカー推奨らしい。
でもバイク屋のおじさんは、女性なら２万くらいじゃ替えなくても大丈夫だと思うけどねって。
ただ、突然切れてバイク動かない！って事態になるのは絶対イヤ。
なのでついでに交換してもらったんです。
交換したベルトを見せてもらったら、もう亀裂だらけ(笑)
いつ切れても不思議じゃなかったらしい
まぁ、わたしの運転は、女性らしくはないですからねー。
分かってますとも。
だからこそ交換を申し出たのですから
バイクの点検もしたし、自分の健康診断もしないとだなぁ…
こちらも心掛けます！