先月横西へ来た時に、
「新しく取ったマスターレッスン受けに来て！絶対好きだと思うから！」
なんて嬉しいお誘いを頂いた、「集中への階段」
受けてきましたよー！！
ウジャイ祭りですね。
ウジャイやるだけで、他のレッスンよりも２段階くらい、集中力増しますよね。
昔あった、「呼吸で燃やすヨガ」の発展版って雰囲気に感じたなー。
呼吸で燃やすヨガは、横田先生といずみ先生でたくさん受けていました。
こちらは赤座先生が作ったレッスンなので、赤座先生のとこに行けば今でも受けられますよー。
まずは動きだけ先に覚えて、その後ウジャイ呼吸を合わせるという流れ。
難度高いものは無く、集中を切らすようなことにはならず。
初めて受けるのに、しっかり入り込めた感。
まぁ、わたしの師匠のレッスンですからね。
当たり前っちゃ当たり前
横田先生の声を聞いてると、自然と頭の中が先生の声だけで満タンになります。
自然に集中させられてしまうんですよね。
だから、どのレッスン受けたって、終わると頭の中がすごくスッキリできる。
そんな横田先生が担当する「集中への階段」
集中出来ない訳ないって思ってたけど、その通りのレッスンでした。
すごく良かった
またすぐ受けたい！って思いました
２本め、美律。
いつ以来だろ、美律。
美律だって横田先生のは絶品、別物すぎる。
そして、バンダを締める大切さを思い出させてくれる。
横田先生は、LAVAのプログラムをものすごく好きなんですよね。
本気でリスペクトしている。
貴子先生も、よーく考えられて作られてるプログラムばかりだからホントに良いって、いっつも褒めてた。
そんな先生達だから、プログラムを通して伝えて欲しい事をちゃんと分かっていて。
どうしたら伝わりやすいか、いつも考えてくれていて。
同じプログラムを受けても、同じ言い回しで終わる事なんて全然無い。
ヨガが好き、LAVAが好き、LAVAのプログラムが好き、レッスンする事が好き
こんな先生のレッスンが、良くないはずがない
今日も素晴らしいレッスンでした。
鏡は見ない
他人は気にしない
自分のことは自分で決める
久々に聞くと、なんかジーンと来ちゃいました。
横田先生の声と口調で言われるからいいのよねー
誰でもいいわけじゃないの。
先生また来週
レッスンを受けられる事が、どれだけ幸せな事か。
毎回、横西に来るたびに思い知らされています。
今日も、本当にありがとうございました！
集中への階段と美律の組み合わせ
すごく集中できて、頭の中クリアになる気がします。
常にいろいろ考えてしまう方に、良いんじゃないかと思います