今日はとても楽しみにしていたレッスンがありました！
今月１日に受ける予定でいたのが、体調イマイチで起きられず。
ようやく受けに行くことができました。
絵美里先生の、プラーナヴァーユスヨーガ。
５つのプラーナ「パンチャヴァーユ」についてのお話と、それぞれのプラーナの滞りを無くし、活性化させる動き。
その後瞑想という流れ。
あっという間の90分、楽しかった～
毎回、お話やポーズは変わるんだそうです。
ぜひまた受けたいー！
でも、それほど動かないのでＴシャツ着ちゃうとか、羽織るものがあるといいかもしれません。
今日くらい外が暑くても、レッスン中は涼しいくらいでした。
わたしは絵美里先生のお話や文章が大好きです。
最初に先生に興味を持ったのも、ブログの文章がとても面白かったから。
難しいテーマについても、笑いながらスッと読めてしまう文章、聞けてしまうお話。
伝え方がとっても上手な先生だなぁって、わたしは思っています。
こんなレッスンが受けられてしまうところが、LAVAのすごいところだなぁって思います。
馬路先生もまた受けたいし、後藤先生も受けてみたいなと思っているけれど、今のわたしは絵美里先生ファーストかな！
(銀座界隈の先生ではね)
無理しなくても、出会うべくして出会うんですよね、素敵な先生やお気に入りのレッスンとか。
だから、好きな先生のレッスンに行ってりゃいーやって思うんです
有楽町から電車で、次の店舗へ向かっていた途中。
あきさんからLINEが入りました。
これから清瀬に行くって
えっ！？これから？？
するってぇと、私が受けようとしている、あの先生のパワ初では？？
聞いてみたら、そうだって(笑)
マジか！！(笑)
あきさんと一緒に、いつもの先生のパワーヨガ初級。
今日も何だかとっても気持ちが良かったです。
ダウンドッグで、妙に身体がビヨーンと伸びてる感じがする
そしたら最後のダウンドッグの時に、先生のサポート来ましたー。
たぶん骨盤の角度を微調整してくれてたんじゃないかと推測。
ずっと骨盤に手を添えててくれたんだけど、何してたのかよくわかんなかった(笑)
先生わかんなくてごめんね
今日はあきさんが、先生のレッスン「とっても良かった」って言ってくれましたよ
何だか私も嬉しくなっちゃった。
一緒に受けられて楽しかった☆
あきさん、ありがとう
そうそう。
今日から早速、SUKALAマットを使い始めました。
絵美里先生のレッスンはあんまり動かなかったのだけど。
全く汗をかいていない状態で、ラグも敷いた状態で、全然手が滑りませんでした。
いつも↑の状況だと、めちゃくちゃ滑ってしまって、汗ばむまでラグを外していたけど。
SUKALAのマットに、今日はAmazonで1600円くらいで買ったラグを敷きました。
先生の言ってたとおり、相性が悪いということはなく、充分普通に使える感じ。
多少ズレるかなー？
SUKALAのラグのように、貼り付いたようにはならなかったけれど。
このマット、特別大切に使います！
先生にお会計してもらったし
しかし、マットもお水のボトルも、似たような色になってしまった(笑)
青好きにも程がある
帰りにフロント行ったら、先生にまたお悩み相談されちゃった
最近はパワーでもお悩み発生なんだって。
もー！
そんなことで悩むことないよ！
先生のレッスンすっごくいいじゃん、だいじょーぶ！！
先生はそのまんまでいいんだよ
って言ってきました。
みんなもそう思うよね？
しかし、しょっちゅうアレコレ悩んじゃって。
わたしが先生のレッスン通い出した頃は、そんな素振り全然なかったんだけどな。
↑当たり前か
しかもわたし、ズケズケいろんなこと言っちゃってたんだけど、大丈夫だったかな
今ごろ心配になってきちゃったよ
意外と繊細な(笑)、いつもの先生。
今日もとっても楽しかったです、ナマステ！
明日、やっぱり先生のレッスンに行こうかなぁ・・・
今月もう１本くらい受けておきたい。