セルフイメージってあるでしょ？
自分が自分に抱いているイメージ＝自己認識
子どもたちを見ていると、
小さい頃から言われていたことや
兄弟での立ち位置(しっかり者の兄とダメな弟、等）などで
セルフイメージが形成されているなぁ～と
思うことがあります。
でも今日は、ダイエットから見るセルフイメージについて。
昔痩せていた人は、部分痩せの話をし
昔から太っている人は(私！)、全体的に何とかしたいと思う
なぜかって？
痩せていた人もずっと太っていた人も
昔の自分のイメージを
今も持ち続けているから。
もちろん、ちゃんと今の自分を
見ている人もたくさんいます。
でも、○○したい(今回であればダイエットしたい)
と思っているのに、
ダイエットしなくていいと
キネシオロジーで出る人は
セルフイメージについて
自己矛盾を持っている確率が高い気がしています。
だから、セルフイメージが現実と違っていると
ダイエットも夢も目標も
実現しにくいんだろうな～と
今、ダイエットぶ活動と自分のことを振り返って
感じた次第です。
現実＝自分の現在地を
ちゃんと見たいですな。
ちなみにもう一つのあるある。
昔痩せていた人が試着をするときは、
ピッタリサイズから持ってきて
合わなければサイズを大きくしていくが
昔から太っている人(私！)が試着をするときは
大きいサイズから試してみて、
合わなければサイズを落としていく
どうですか？当てはまりそう？
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