ダイエットぶ言い継がれている3原則

ダイエットぶを始めて

もうすぐ1か月。

ダイエットしたい理由も

ダイエットが必要な原因も

みなさん、それぞれ違います。

食べすぎ、だとしても

ご飯なのか、おやつなのか、お酒なのか…

睡眠や運動もめちゃくちゃ関係しています。

でも、やっぱりほとんどの方に共通しているのが

普段のお家での食事以外の、間食や外食。

今まで数回、ダイエットぶで活動していて

これだけは毎度毎度言い続けていることがあります。

それは、おやつ三原則

・持たず

・作らず

・持ち込ませず

どこかで聞いたことあるでしょ？

特に3つ目については

誰かのせいにできるし、

断りにくいと感じちゃうので、

「抵抗できない！」としている場合が多いです。

でも、違うぞ！

おみやげもらちゃった時は

お家で誰かにあげることができるし

今、ダイエット中だから～と言えば

持ち込ませず、は回避できるよ！

そんなこと言いつつ、

持ち込まれたアイスたち。

私がパリパリチョコが好きなのを知って

オットが買ってきてくれたもの！

もうさ、ダイエットだと言っても

明日は計測日だと言っても

そこは完全にスルーなわけですよ。

これは、試される大地ならぬ

試される久実乎！！

持ち込まれたあとにどうするか…

意志を試されているあちきです！

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