誰かに何気なく言われた言葉や
誰かが自分に向けた表情や態度
機嫌が悪い？避けられている！？と思う時。
心がざわざわしたり
落ち込んでしまう
こんなことはありませんか？
私のあの態度が悪かった？
あの時の言葉がダメだった？
そんな風に思われていたなんて！！！
私、ありました、ありました。
メールやLINEの返事が来ない時とか、
子どもの幼稚園や学校で
挨拶してもスルーされた時とか。
実際は勘違いだったということもあるし
何かやらかしてしまっていたこともあったと思います。
でも、今、ざわざわしたり落ち込むことが少なくなったのは？
「自信」と「責任」
が関係していると思っています。
「自信」ありますか？
「責任」持っていますか？
自分の言動に、自信と責任を持っていれば
全て自分の中で解決します。
誰かに期待もしないし
誰かのせいにもしない。
これができたら、
誰かに何かをされたり言われたりしても
結構簡単に解決します。
感情は、最初に出てくると思いますよ。
それはしょうがない。
でも、その感情に振り回されないようになる。
誰かの言動で
昨日は落ち込み、
今日は元気、みたいなことになっているなら…
きっとずっとそれを続けていくことになるでしょう。
幸せを誰かに振り回されないようにするために。
一度「自信」と「責任」について
自分の中にある答えを見てみませんか？
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