こんにちは。札幌キネシオロジースペースyururaの久実乎です。
ダイエットぶでの１か月が
もうすぐで終わろうとしています。
振り返るとあっという間でした！！
前回のダイエットぶは約１年間通してやっており、
その間に増量注意報の時期が何度もありました。
年末年始、ゴールデンウィーク、お盆、
実家への帰省、家族の誕生日、ひな祭りも
要注意！！！
そして、クリスマスを含む年末年始に次ぐ
ダイエッターの増量注意の時期、
お盆がもうすぐでやってきます。
前回のダイエットぶの時、旅行の途中で
グループに注意喚起の書き込みしたのが懐かしい！
やっぱり一人だと、まっ、いっか！となってしまいがちです。
道の駅に着くたびに、空港にいる時に、観光地に行った時、
ここでしか食べられない何かをお腹がいっぱいなのに食べてしまう～～～
の繰り返し。
覚えはありませんか？私はあります(^^;
でも仲間がいて、グループでの報告があると、全然違うんです。
今回のダイエットぶリータンズでのぶ長は
キネシを使ってのダイエットを提供している薫さん
「部長に就任しました」
薫さんが書いてくれるダイエットコラム（と勝手に読んでいます）は
さすが、ダイエットのことをお仕事にしているだけあって
へぇ～～～！！！とボタンを押したくなる事多し！！
そして、その通りやってみると効果が出る！！！
薫さん自身がダイエット後、リバウンドなしでずっとキープし続けているから
信頼＆安心の中でダイエットぶをできています。
一人じゃできないこともみんなとだったらできる！！
一人じゃ続けられないこともみんなとだったら続けられる！！
それには、ぶ長のように優しく引き上げてくれる人がいてこそ！だと感じています。
１か月終了まであと数日。
３連休の過ごし方。
楽しいお疲れさま会を迎えられるように！
がんばります！！
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