先日久しぶりに会った友人に「もしかしたら、太った？」と言われました。
まじか！？体重は変わらないのに～～キネシオロジースペースyururaの久実乎です。
変化は自分では感じにくいし信じにくい。 （今回の体重も！？）
という例をた～～～～くさん見てきました。
実は私も以前にありました(^^;
５年ほど前、フルフィルメント瞑想を始めた時のことです。
朝と夜、毎日マジメにコツコツと(笑)30分間、瞑想をしていました。
それを知ってか知らずか・・・
友人たちは「瞑想の効果って本当にあるんだね～」と口々に言っていました。
ん～～～自分では全然わかんない(^^;
誰かに報告したくなるような変化はない、トホホ…
でも、周りから見ると、私は変化し進化していたようでした。
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実は、この「なんとなく浸透していく」という感じが、抵抗感なく変化を受け入れるコツのようです。
私自信を振り返っても、自然に身を委ね、気付いたら変わっていた、その方が受け入れやすい。
なぜなら、私たちは変化への恐れがあるから。
今までとは違う世界、予想のできない世界より、
慣れ親しんだ今いる世界の方が安全だと思うことは、私たちに備わった防御反応とも言えるでしょう。
自覚がないことだってある。
でも、やったことは必ず成果として戻ってくる。
たとえ、変わらない、うまくいかない、進んでない・・・と思っていても。
ちょっと、勇気を持って行動したこと。
いつもより、自分の意見を言ってみたこと。
丁寧に仕事を仕上げたこと。
お掃除をしてみたこと。
セッションを受けてみたこと。（これも、エイヤ！ってこと思っています。）
必要な順番と方法と形で、全てギフトが贈られる。
ちょっと自分を振り返ってみると…思っていた方向に進んでいるかもしれませんよ～
今日もお付き合い、ありがとうございました。
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