皆さんこんばんは！
今日はふくしま健民プロジェクト大使をつとめさせていただいております、長沢からのお知らせです！
「運動はじめっぺ！」という事で、特設サイトや福島健民アプリ（県民でなくてもダウンロードできます）内にて肥満や生活習慣病をの予防につながる運動動画「運動はじめっぺキャンペーン」の配信が始まっております！
私は、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた動画「からだメンテ体操」に出演しています！
ストレッチ、筋力アップの要素を取り入れた、無理なく楽しくできる「脂肪燃焼体操」です！
初めての方には少し難易度が高くなっているかもしれないので、続ける事によってリズムに乗って楽しく動けるようになる変化も楽しめるような作品になっております！
あ、作品といってしまいましたが、今回のこの運動の動きは、ダンサーであり振付師である「えりなっち」という私の幼馴染みが作ってくれました！
アイドルなどの振り付けもこなし、TikTokなどのSNSでも絶大な人気を誇る自慢の友達です^ ^
ゆえに、私も俄然力が入ってしまい、もはや気分は初めての共同作業、そして出来上がった初の作品が世に送り出され、ドキドキするぜといった状態なのであります。
自分でもなーに言ってるのか分からなくなってきましたが、とにかく一度見ていただけたら、いえ、一度と言わず何度もみて、一緒に踊っていただけたら最幸にございます。
ラジオ体操に並ぶくらい親しんでいただけたら尚喜びます。
せっかくなので次回はえりなっちとの初のお仕事その舞台裏も少しお伝えできたらと思います😂
今日もここまで読んでくださり、ありがとうございました！
それではまた！