さぁ、始まりました10月！
そして食欲の秋の本格化！
おいおい！一年よ早すぎないかいっ？？
と社会人になった頃から毎年思うようになった訳ですが…
振り返れば実績もがんばったこともまぁまぁあるはず⁈自分で自分のこと褒めたい！
そう思えば思うほどちょいと自信がなくなるのはやはり目に見える積み重ねが足りていないからにほかなりません。
そんな私に朗報です！
いえ、もちろんみな様にも朗報です！
福島県民のメタボ該当者・予備群率は全国ワースト2位。
はい、もうね、何年か前から色々なところで聞いております。（あれ？ワースト4位でなかったっけ…じゅ、順位が、あ、上がっている⁈）
そんな福島県民のために「体重」 「食事時間」 「歩数」 「喫煙・禁煙状況」を記録するキャンペーンが開催されます。
ワースト順位が上がったからか今回は各キャンペーンの期間が一カ月となっており前回よりも長〜く挑戦できる枠組みとなっております。
自分の生活を振り返り、健康づくりについて意識してみましょう！
ということで、しっかり記録をつけて意識して一カ月間がんばったわねと自分にとびっきりの褒めを献上すべく、私もがんばります！！
目標は筋肉。
筋肉量を増やしたいと思っております！炎
記録する度に貯まるポイントで豪華景品があたるキャンペーンにも応募できますので（銀鮭やステーキなんかもありましたわよ。）みなさん是非ふくしま健民アプリをダウンロードして一緒に参加しちゃいましょう！
個人参加とは別に企業・団体でのエントリーも可能ですので全国の社長さんも従業員のみなさんの健康促進取り組みの一環として活用なさってみてはいかがでしょうか！
第一期は 10/1火 〜 10/31木 までです！
本日も読んでいただきありがとうございます！
それではまた！