みなさんこんにちは！
最近、汗をかこう運動を実施しておりまして、ホットヨガもしくは5キロランニングをしております。
皆さんは汗をかきたい時はどうしますか？
オススメの汗かき法がありましたら教えてほしいです🙇♂️
さて、私の地元福島では、健康維持につながる生活習慣の定着化を図るために「元気で働く職場プロジェクト」なるものが実施されています！
健康増進に関するノウハウを持った企業が提案する健康支援事業と県内市町村・企業を県がマッチングしているそうです^ ^
という事で、私は先日ナプロアースという総合自動車リサイクル業者がルネサンスと組んだプログラムに参加してきましたー！
ボケシングのような動きを取り入れたかなり激しい運動で、皆さん汗だくだくでした！
この模様は18日のヨジデスで放送です！
是非、みなさんの輝く汗をご覧下さいませ〜
そして私はこれからバスケの試合を観に行きます！地元福島のファイヤーボーンズ対信州ブレイブウォリアーズの試合です！
選手の輝く汗にも負けないように応援して元気をもらってきます！
読んでいただき、ありがとうございます😊
それではまた！