こんにちは。
「おとといの雷、すごかったね！！！」って友人に言われたけど
はて？？な私です
子育てを初めてから、子供たちと早々に寝てしまいます
昨日は、両親学級でした。
久しぶりに、妊婦さんたちとお会いして、癒されました。
お腹に新しい命を育てている妊婦さん
本当に素敵なことだと、奇跡を抱えて生きてらっしゃって
私は尊敬するばかりです。
妊娠、分娩は何があるか分かりません。
何があってもおかしくはないのです。
出産にむけて、たくさんの不安があるかと思いますが
赤ちゃんに会えるのを楽しみに
自分と赤ちゃんを信じてほしいと思います。
出産に向けて
数分でいいから、心穏やかな時間を作ること
これ、すごくおすすめです。
どんなでもいいです。
お茶を入れて、好きな曲聞いてホッとする
ヨガをして深呼吸する
ぼーっとする
私は、出産前に、公園の緑に癒され、息子が遊んでいるのをただただ眺める。
出産への恐怖や不安ではなくて
心に平穏のある時間で自分を満たしてあげる
赤ちゃんに会いたいなって思ってみる
これをすると、出産にむけてのいろんなネガティブな感情から
少し解き放たれ
前向きになれますよ。ほんの数秒でもやってみてください。
そういえばですがね
トラブル続きの第一子の妊娠でしたが
第二子はどうだったの？？と聞かれます。
第二子も、トラブルでしたよ
第二子の娘は、お腹の中で心臓が悪かったので
途中大学病院に転院したり、切迫で入院したりとね
今だから言えますが、学びの多い妊娠生活でしたよ。
また、そのうちその話はしますね。